供卵可以做无创dna吗 供卵代生的试管机构 备孕妈妈，记得吃这5种坚果！

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少吃油腻的食物。

油腻的食物很难消化，进入十二指肠和上部空粘膜，会产生一种胃酸，使胃的蠕动变慢，影响准妈妈的食欲。

多吃含维生素和蛋白质的食物。

由于夏季新陈代谢旺盛，各种蛋白质和维生素的消耗量较高，人体经常处于蛋白质缺乏的状态。所以多吃豆制品，鸡蛋，蔬菜和水果来补充身体的n

如果准妈妈胃口不好，试着换一下食材，会改善视力，刺激食欲。

经常吃防暑食品。

少吃甜食。

甜食虽然好吃，但吃多了会使血糖浓度升高，容易导致孕期高血糖，增加患糖尿病的风险。

如西红柿、绿豆、山楂等。这些食物不仅营养丰富，还含有多种维生素和微量元素，可以止渴、利尿、解毒、散热、增进食欲。它们是夏季极佳的防暑食品。

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