27岁供卵试管婴儿的成功率 供卵志愿者群 如何做到优生优育？这两件事，说得

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随着二孩政策的放开，每个家庭都希望能好好说话，生两个孩子。大多数人认为生男生女是由女性体质决定的，甚至传统家庭也认为没有儿子与女性有关。

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生男生女取决于谁？原因是什么？其实从理论上来说，决定生男还是生女的是男性。当精子和卵子结合形成受精卵时，精子已经决定了它的性别。女性染色体是xx，一个月只能排出一个成熟的卵子。男性的染色体是xy，每天可以排出上亿个精子。当男性的X染色体与卵子结合，会形成XX受精卵，胎儿是女婴。男性Y染色体与卵子结合，形成xy，胎儿为男婴。受精卵形成时，卵子和精子是随机的，所以生男生女主要与男性精子携带的染色体有关，与卵子无关。

如何备孕达到优生优育？1.提高鸡蛋的质量

注意饮食的多样化，这样才能获得营养的均衡摄入。多吃谷物、豆类和含优质蛋白质的食物，每天保证8小时睡眠。尽量不要熬夜，中午午休30分钟。每天至少进行30分钟的有氧运动，提高新陈代谢速度，保持内分泌平衡。积极控制体重，不要让身体超重，不要节食减肥。怀孕期间，坚持每天喝一杯豆浆。其中所含的雌激素有助于身体排出高级卵泡。

2.提高精子质量。

男性要适当运动，不要让身体超重，否则会使腹股沟温度升高，影响精子生长，降低质量。调整饮食，多吃富含精氨酸和硒的食物，戒烟戒酒，因为烟酒会降低生殖功能，抑制精子生成。不要长时间坐在沙发上，避免桑拿和热水浴，不要长时间穿紧身裤。尽量远离有害物质，如农药放射性、油漆、洗涤剂等，不要乱用抗生素。锌参与精子的生成和成熟，决定精子的质量。建议多吃富含锌的豆类花生和海鲜。

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技巧

其实不管生的是男孩还是女孩，都是夫妻爱情的结晶，只要孩子健康就好。备孕期间，要爱护自己的身体，避免长时间呆在湿热的环境中，放弃不良的生活习惯，保持积极乐观的心态，学会释放压力，迎接新生的宝宝。

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