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我要评论 2020-09-20 11:59:54 来源:合肥晚报
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  既然“奶睡”有这些弊端,那有没有其他更好的哄睡方法来代替它呢?

  哄宝宝入睡的关键在于要给宝宝创造一个平和的环境,让TA充分感受到安宁舒适。因此,除了需要一个安静的环境外,妈妈们也需掌握正确的安抚方法。

  如果宝宝迟迟无法入睡,可以试试轻轻地抚摸TA的身体,摩挲TA的小脑袋,或者让TA握住你的手指。这些轻柔的身体接触对于宝宝是一种很好的安抚手段,触摸的感觉让TA有足够的安全感,这对于入眠是一个很好的催化作用。

  在宝宝入睡时,一些细微轻柔的声音可以帮助TA尽快进入睡眠状态。例如:妈妈们可以尝试与宝宝躺在一起,倾听彼此的呼吸与心跳声,同时也可以微微哼一首摇篮曲,在这样的安抚下宝宝很容易沉沉睡去。

  每天到了晚上睡觉时间,可以有意识地跟宝宝一起做个“入睡仪式”,这种仪式可以用环境的布置来体现。比如,拉上窗帘,拉上床账,把电视声音调小,把床上的玩具全部收拾起来。这些信号能让TA意识到,我该睡觉了,长期养成习惯后,宝宝入睡会变得更加容易。

  “奶睡”作为一种哄睡方式虽然有效,但它存在的隐患不容忽视,妈妈们一定要注意掌握正确合理的哄睡方法,避免宝宝养成“奶睡”的习惯,这样才能让宝宝睡得安心又健康。

  母婴研究院专家问答丨关键词:奶睡

  1、提问:宝宝半夜吃完奶后睡不安稳是为啥?

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万家热线版权及免责声明 编辑:范光婷 [此文系转载,来源于合肥晚报,版权归属原作者]
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anzx77777 黑龙江省牡丹江市 发表

简短直接了当的介绍。谢谢姐妹分享!

2020-09-20

且行且安 黑龙江省讷河市 发表

接好孕,希望能顺利

2020-09-19

大鹏雪 黑龙江省宁安市 发表

庆幸自己没有

2020-09-18
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