试管代孕中心_怀孕吃什么水果对宝宝好 吃什么让宝宝皮肤白

　　水果当中含有大量的维生素，经常吃水果，可以及时补充人体内所缺乏的维生素，而且孕妇吃水果对于宝宝也是有很大的好处。那么，你是否知道怀孕吃什么水果对宝宝好?吃什么让宝宝皮肤白?

　　水果和蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质。其中的维生素c有助于您和您的宝宝的牙龈和其它组织的健康并且提供能量。对于孕妇来说，可以吃以下水果：

　　1、 苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。

　　2、 山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。

　　3、 石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。

　　4、 草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。

　　想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。代孕哪家好。代孕合法的国家。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

　　孕妇吃什么虽然重要，但孕妇的健康更需要关注，因此一定要确保食物来源的健康、卫生。科学的饮食才是最健康，再补充营养的同时注意一些孕期常见病。

　　孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，下面，笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品，供大家参考：

　　朗迪 碳酸钙D3片：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松。 更多作用 用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充。

　　碳酸钙D3咀嚼片：每片含主要成份碳酸钙1250毫克，维生素D3200国际单位。用于防治骨质疏松，也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。

　　盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂.并帮助防治骨质疏松症。