代孕手术需多少钱_男性备孕注意事项:提高精子质量的食物

时间:2021-04-22 09:01       来源: 未知
  夏季不成熟的精子的比例,比其他季节都高,那么夏季准备怀孕,准爸爸应该怎样提高精子活力呢?接下来为大家准备提高精子质量的四大食物,可准爸爸可以尝试尝试。

  1.提高精子活力的食物

枸杞子

  枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性-功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴-虚、头晕目眩、视物昏花、遗-精阳-痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚-劳嗽、老人-消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

  2.提高精子活力的食物

荔枝

  荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗-精、阳-痿、早-泄、阴冷-诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

  3.提高精子活力的食物

羊肾

  羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生-精益血、壮阳补肾功效。

  4.提高精子活力的食物

麻雀

  麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载,雀肉能补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。祖国医学认为,雀肉能补阴-精,是壮阳益-精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳-痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳-虚、阳-痿、早-泄、带下-症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳-痿、遗-精等症;雀卵有助肾阳、补阴-精功效。对治疗阳-痿、腰痛、精-液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

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