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　　有的女性在婚后和伴侣一起要了一个宝宝，但在怀孕期间由于各种原因自然流产了，此时对于女性来说，重要的是要调养好自己的身体，那么女性在自然流产后要怎么调养身体呢？

　　首先，饮食上，建议女性要注意给自己的身体补营养。女性可以多吃含有蛋白质的食物，一方面能够帮助女性身体的痊愈，另一方面能够提高女性的免疫抵抗力。另外，女性也可多吃含有铁元素的食物，能够帮助女性补血，让女性的身体更好地恢复过来。

　　其次，在生活上，女性可以根据自己的身体情况进行适当的运动。在流产后，女性需要休息半个月的时间，在这段时间内，不建议女性进行体力劳动，也不建议女性进行体育锻炼。但在半个月后，女性可以根据自己身体的情况，适当的进行运动，让身体恢复到更好的状态中。

　　另外，女性在自然流产后，也要注意自己心理状态的调节。有不少的女性由于对宝宝到来的期待比较大，所以在自然流产后可能会出现情绪低落、消极的情况，建议女性宽慰自己可以养好身体后再进行备孕，不要一直沉浸在负面情绪中，影响身体健康的恢复。

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　　分娩方式主要有两种，一种是顺产，另一种则是剖腹产。而很多孕妈由于种种原因，而没办法选择顺产，那么只能通过剖腹产进行分娩。剖腹产对于产前和产后都有不同的注意事项。那么剖腹产当天可以吃饭吗？

　　一般情况下，剖腹产前8个小时内是不能进食的。如果孕妇剖腹产前吃了食物，那么在生产的时候可能会用不上力气，或者是生产的时候食物在肚子里面影响胎儿的呼吸，导致不能健康生产。

　　还因为剖腹产是要进行全身麻醉的，而一般的麻醉手术都是要禁食的，以免在手术的过程中出现呕吐的症状。因为呕吐物会很容易呛入气管，从而对产妇造成一定的影响，有可能会威胁到产妇的生命。因此做剖腹产前，一定要不能吃东西，以免发生意外。产前做好预防措施在一定程度上可以减少生产期间的障碍。

　　而对于剖腹产后来说，米饭是固体食物，由于麻醉作用，剖腹产后产妇的胃肠功能相对较弱。如果固体食物吃得太早，很容易导致产妇消化不良和肠梗阻。固体食物只能在产妇排便后食用，胃肠功能几乎恢复正常。因此，可以在剖腹产排便后进食。

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　　女性怀孕后停经以及孕初期恶心呕吐都是正常的情况，不过有些女性因为怀孕白带也会发生一些改变，比如

有些女性发现白带呈黄绿色，因为是突发情况，所以感到很恐慌，生怕影响到胎儿的健康发育。那么现在就来看看怀孕后有黄绿色白带正常吗？

　　怀孕后白带有黄绿色是否正常要根据具体的情况决定，如果怀孕后女性白带稍有增多，且呈淡黄色，无异味，质地中等，没有特别浓或豆腐渣的症状，同时患者无局部肿胀，无瘙痒，这一般是正常现象。怀孕后由于女性体内的激素水平有所升高，自然会出现生理性白带增多的现象，氧化后会变成淡黄色。

　　要知道女性如果出现滴虫性阴道炎，就会有白带增多，呈现灰黄色或黄绿色，有时混有血迹，白带中欧泡沫，同时还有外阴有瘙痒、烧灼感，可有排尿疼痛、尿急，甚至血尿等，因此孕期的女性一定要注意做好自我保护，做好隐私部位的清洁。

　　如果怀孕后女性白带多，呈现暗黄色，甚至是黄绿色，有异味，并伴有外阴及阴道瘙痒不适，妇科检查可见局部肿胀、充血，这就有可能是妇科炎症引起。需要做妇科检查，以便对症治疗。