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代孕哪家正规_产后第一天需要做好的事情有哪些

生完孩子后，宝妈们的身体恢复很重要。那么问题来了，产后第一天需要做好的事情有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。

1、好好休息

分娩几乎耗尽了妈妈的全部体力，所以产后最重要的就是休息。新妈休息好了，才有利于身体恢复。发微博、发朋友圈、报喜这些事，新妈不妨等休息好再做，或者让老公代劳。

2、及时喂奶

尽早给宝宝哺乳，不仅有利于新妈自身的子宫收缩，加快产后恢复，而且能给宝宝提供充足的营养和免疫力。

妈妈的初乳里含有宝宝所需的抗体，保护宝宝免受细菌的侵害。尽早喂奶，还能使新妈大脑发出信号增加乳汁分泌，形成神经反射，让以后的哺乳更顺利。

3、尽快排气排尿

产后第一次如厕，是新妈必须经历的艰难过程。虽然艰难，但新妈还是要尽早做好这件事。

剖宫产的新妈，产后应尽早排气，所以产后可以吃些排气的汤，以便增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀。另外，产后尽早排尿，避免膀胱过度充盈。否则不利于子宫收缩，导致产后出血。

4、注意卫生

分娩过程出汗多，再加上产后虚弱也会不断出汗，新妈有必要提前准备好舒适透气的衣物。衣物要勤换，也要注意及时擦干汗。

生完孩子之后，会有恶露不断排出。再加上伤口还没有恢复，不注意卫生，很可能会导致伤口感染。

新妈体力恢复后，能下床活动时，还是要坚持洗脸刷牙的，尤其是刷牙漱口很重要。另外，每次喂奶前，洗手也很重要。

5、活动身体

在休息恢复后，新妈可以试着慢慢下床走动。尽早下床活动，有利于增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲。如果不能下床，也可以在床上做简单的活动，伸伸胳膊。

墨西哥代怀孕价格_枸杞苗孕妇能不能吃

　　对孕妇来说，平时的营养大部分都来自所吃的食物，如果在怀孕期间能够吃到健康的食物，不仅有利于孕妇的身体健康，也会对于胎儿的成长有着很大的帮助作用。那么枸杞苗孕妇能不能吃？

　　枸杞苗孕妇是可以吃的，只是不要食用过多，因为这种食物属于寒性食物，具有清热止渴的功效，孕妇在肚子不适的时候，最好不要食用。平时可以枸杞苗煲汤或者是凉拌炒菜都是比较好的，但是这种食物带有一点苦味，如果孕妇不喜欢吃的话也可以不吃。

　　当孕妇上火比较严重，可以吃枸杞苗，能够起到很好的去火功效，尤其是嗓子肿痛或者是头晕目眩，这些时候都可以吃枸杞苗进行调理，不仅不会对人体造成伤害，效果也是非常好的，对于孕妇来说应该选择在正确的时间

食用，才是最正确的。

　　孕妇在吃任何食物之前，都要确定食物的安全性，如果食物可能会存在中毒，等等不适情况的时候都不要吃。枸杞苗还能够治疗怀孕期间出现的贫血情况，补充身体的多种营养，甚至还能够有利于安胎，治疗便秘这些作用。