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日常饮食中，水果的种类是非常多的，常见的水果有苹果、香蕉、梨、橙子、柑橘、葡萄、樱桃等，不同的水果含有的营养成分有所不同，但是都对人体健康有一定好处，所以水果一直受到人们喜爱，那么孕酮低吃啥水果好？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，孕酮对女性来说非常重要，尤其是孕期能够维持胎儿生长发育，对增大子宫也有镇静的作用，一旦怀孕期间孕酮低是非常危险的一种情况，孕酮低通常是因为黄体功能不全，需要及时的补充孕酮，增加黄体激素。
其次，孕酮低最常见的方法就是服用药物补充，但是食疗也是增加孕酮含量的一种很好方法，孕酮低的女性能够多吃桃子、柚子、草莓、猕猴桃等，这些水果富含一定量的果胶和膳食纤维，不仅能够补充孕酮，也能够帮助女性消化，促进食欲。
最后，孕酮低的女性还可以多吃点柠檬，柠檬中含有维生素C、生物类黄酮素以及柠檬油精，含有的维生素C能够促进血液循环，还可以消除疲劳，所以可以多吃点柠檬，不过为了避免营养成分流失，柠檬切开后就要食用。
代生男孩保密咨询_哺乳期来月经能喂奶吗？现在很多女性生完孩子以后采用母乳喂养，那么当自己月经来了还能不
能喂奶呢？让我们一起来了解一下状况吧！
月经是女性的标志，虽然来的时候有点讨厌，但不来又会着急。就拿哺乳期来说吧，怀孕时不会有月经，可是“卸货”后，月经为什么还没来呢？来了月经以后又会担心，还可以喂奶吗？
我们都知道生完孩子后，女性的子宫是需要一定时间来恢复的。医学上认为正常情况下，产妇在生完孩子后的一个月到一个半月卵巢就会排卵了，所以月经恢复时间在6–8周之内。分娩三个月后月经基本上会慢慢恢复。不过由于个人体质，身体恢复情况以及喂养方式不同，产后月经来的时间也不同。
由于母乳喂养时体内产生的催乳素会升高，在一定程度上会抑制排卵，同时也会推迟产后月经到来的时间。所以如果进行母乳喂养的话，产后只有少数女性会在三个月左右来月经，大多数妈妈可能要延迟到孩子断奶后，甚至一年后才会来月经。
有些女性身体素质比较差，或者没怀孕之前就存在月经不调等现象，那么生完孩子后，月经可能来的会晚点。
如果月子里饮食，恶露及时排出，外阴保持清洁，没有阴道炎等疾病发生，没有过早同房，那么子宫就可能会恢复的快一些。
如果哺乳期来月经咋办？有人说这种奶水有毒是真的吗？
这里宝妈们要明白喂奶期间来月经是很正常的生理现象，产后“大姨妈”的恢复是宝妈自身激素水平变化导致的，这并不会影响母乳的成分，这期间的母乳并不会“毒害”宝宝。部分宝妈月经恢复后会出现乳汁分泌量减少的情况，当月经来潮时，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。月经期乳汁的量会少一些，但是其中主要的的成分是不变的，依然有很高的营养价值。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。不会因为量少而有质量问题，完全可以继续给宝宝喝滴！
