孕期如何健康饮食：避免低热量食物，让宝宝健康成长

最近的研究揭示了一个令人担忧的现象：给怀孕的羊喂食低热量的饮食可能会增加早产的风险。这一发现对于孕妇来说，尤其是那些计划怀孕的女性，具有重要的警示作用。新西兰奥克兰大学的研究团队指出，他们的研究结果表明，早产可能与饮食中摄入的热量有关。因此，他们呼吁育龄妇女在怀孕期间保持健康均衡的饮食，避免走向极端。

在奥克兰大学的研究中，研究人员对10只羊进行了实验。在怀孕的前60天到怀孕后的30天内，这些羊被喂食了低热量的饮食。结果，这些羊的体重下降了15%。需要注意的是，这种体重下降并非仅仅由于饮食因素引起的，因为实验中还改变了牧场的条件，这也会导致动物的体重下降。

正常情况下，羊的孕期为145天。然而，在实验中，这些羊的平均分娩时间比对照组早了7天。这意味着，尽管这些羊在孕期内的体重下降了，但它们仍然能够按时分娩。

目前，关于热量摄入与早产之间的关系还不清楚。研究人员推测，母体可能会通过某种信号，使发育中的胚胎了解其营养环境。如果营养环境较差，胚胎可能会自行调节其生长速度或孕期长短。

基于这一研究结果，研究人员建议，孕妇在怀孕期间应保持健康均衡的饮食，以避免早产。他们认为，营养不良的妇女在孕期应多进食，以防止早产的发生。