试管代孕多少钱_什么时候精子质量好

　　精子质量不好，是导致男性不孕不育的重要因素，好的精子质量有助于提高怀孕成功率，那么，什么时候精子质量好?

　　男子精液质量的变化可能与季节有关。春季精子尾部容易出现缺陷，此时精子就像一条没有尾巴的鱼，游动不起来，活动力大大降低;夏季的高温，影响到了睾丸的生精能力，不成熟精子的比例将高于其他季节;秋季是生成畸形精子较多的季节，因为炎炎夏日，使阴囊受到了影响，到了秋季，畸形精子才似牢中囚犯被释放出来;冬季的低温恰恰符合精子的生存环境，精液中精子含量将达到一年最高峰，但精子的尾部容易出现缺陷，但低于春季。

　　一年中，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。，男性一般禁欲3-5天这样精子质量是比较好的，为了保持精子质量比较好的话我们日常生活中饮食方面要搭配调理一下，这样对男性的精子会有些帮助。

　　建议日常可以多吃点猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，这些都是含有丰富的锌元素对提高精子质量有很大的帮助。

　　总之，生活中一定要养成健康的生活习惯，戒烟戒酒，为精子提供一个良好的生存环境，这样才能更好的保证精子的质量。