代孕做的费用_药膳饮食巧搭配 轻松解决秋季咳嗽

1、马蹄莲煮百合

原料：马蹄莲、百合、雪梨和冰糖。

方法：将马蹄莲洗净，去皮，切成小块。像雪梨一样去皮，切成小块；如果你用干百合，提前20-30分钟将它们浸泡在水中，然后将三种材料放在防水的炖锅里，直到材料完全煮熟，在吃之前加入一些冰糖调味。

作用：马蹄莲、百合和雪梨都是很好的润肺食品。将这三种成分一起食用可以缓解咳嗽症状，并具有滋阴润肺的功效。

2、黄精炖冰糖

原料：黄精、冰糖。

方法：黄精洗净后，提前用冷水浸泡30分钟，然后放入砂锅，加入冰糖炖。

作用：黄精具有清肺健脾的功效。该药膳可用于治疗干咳无痰、口干。

3、萝卜蜂蜜饮料

原料：萝卜、蜂蜜、生姜和红枣。

方法：白萝卜洗净后切成块或片。将姜洗净并切片。前两种配料与红枣和蜂蜜一起放入锅中。煮沸后，用文火炖至材料成熟。他们可以在去除残渣后饮用。可以在中间加入一点水，防止蜂蜜变干。

作用：萝卜和蜂蜜适合秋季润肺润燥。该药膳能化痰止咳，对风寒引起的咳嗽有很好的疗效。

秋季咳嗽你还能吃什么？

以上文章介绍了三种治疗秋季咳嗽的药膳，那么日常吃什么可以来治疗咳嗽？让我们跟着小编去理解。

1、甘蔗

甘蔗是秋天的时令水果。许多朋友喜欢嚼甘蔗和喝甘蔗汁。事实上，秋天多吃甘蔗可以降火和缓解喉咙痛。对虚热引起的咽喉肿痛、咳嗽有很好的疗效。

2、柚子

中秋节前后是吃柚子的好时候。传统中医认为柚子可以润肺清热。体质燥热的朋友容易受秋季干燥的影响而致病。在这个时候吃柚子可以帮助身体抵抗病毒。

3、橙子

橙子富含维生素。在任何季节吃橘子都是好的。秋天吃橘子有什么影响？专家称橙子含有类似可待因的镇咳成分，可以缓解咳嗽症状。

4、马蹄莲

如上所述，我们使用马蹄莲作为药膳。马蹄莲又叫做荸荠，事实上，吃生马蹄莲也可以治疗咳嗽。如果孩子有咳嗽症状，父母可以给孩子喝荸荠汁。